Jornal de Aurore-Marie51, 15 abr 24

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54,550kg exactement, j'ai pourtant fais très attention cette semaine, je ne comprends pas cette prise de poids depuis quelques temps, je suis dégouté en vrai je n'ai pas les mots mais je me dégoûte

54,5 kg Perdidos até agora: 25,5 kg. Ainda faltam: 1,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 abril 2024:

1641 kcal

Gord: 47,43g | Prot: 55,85g | Carbs: 260,71g. Café da Manhã: Heudebert La Biscotte, Nescafé Cappuccino Vanille , Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Delisse Yaourt Nature. Almoço: Nescafé Cappuccino Vanille , Monoprix Beurre Doux, Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Les Croisés Camembert, Pain Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Rouges Doux, Carrefour Oignon, Tomates. Jantar: Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Frites Faits Maison, Baguette, Les Croisés Camembert, Ail, Courgette, Champignons. Lanches/Outros: Pommes Gala. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

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Comentários

courage🙂

15 abr 24 por membro: CECILE33333

Merci

15 abr 24 por membro: Aurore-Marie51

Il ne faut pas lâcher

16 abr 24 por membro: jcr1975

cc n'oublie pas que si tu fais du sport la prise de muscle pèse plus lourd que la graisse.

16 abr 24 por membro: marique26

Peut-être que 54kg est ton poids de forme :) Ca a l'air très bien comme poids, et ce n'est qu'à 2kg de l'objectif de départ. Pourquoi tu dis que tu te dégoûtes ?? T'as perdu tellement déjà, c'est super.

17 abr 24 por membro: Femme Enfant

beh oui 54 kg c'est très bien bon après si tu fais que 1m 50 je comprends que tu veuille perdre mais si tu fais plus que 1m55- 1m60 c'est déjà très bien

17 abr 24 por membro: lutchiii

Tu n'as surtout pas à te dégoûter. Ce qui est dégoûtant en revanche c'est cette injustice que l'on à prendre du poids si facilement. Perso j'ai passé ma vie à me priver car au moindre écart je reprenais. Je n'ai pas de solution miracle mais surtout ne sois pas dure avec toi. Bon courage🙂

18 abr 24 por membro: CECILE33333


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