Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 99,76g | Prot: 83,89g | Carbs: 250,22g.
Café da Manhã: Güldenhof Geflügel-Salami, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Gouda Jung, Aldi Looping. Almoço: Aldi Fitnessbrötchen, Güldenhof Geflügel-Salami, Milbona Butterkäse, Aldi Looping. Jantar: Gut Drei Eichen Sahne Leberwurst, Aldi Weltmeisterbrot, Maggi Fix für Rahm-Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Lorenz Nic Nac's, Landliebe Grießpudding Zimt, Storck Knoppers Mini, Aldi Brioche, Gut & Günstig Cola Zero, Milbona Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Drink. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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