Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 77,62g | Prot: 111,02g | Carbs: 81,76g.
Café da Manhã: Магнит Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 9%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Плов с Бараниной, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muradovazulya
|