Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Gord: 141,77g | Prot: 174,18g | Carbs: 194,96g.
Café da Manhã: Thunfischaufstrich, Rapsöl, Gekochtes Ei, Lindt Schokolade 90%, Avocado, Rucola , Milfina Butter , Dinkelbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: Cappuccino, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrot, Schlagsahne, Frischkäse Light, Schafskäse, Aldi Bio Sommergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, Cappuccino, Whey Protein, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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