Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 71,32g | Carbs: 88,28g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Coco Coconut, Твой Дом Форель Горячего Копчения , Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|