Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 87,19g | Prot: 105,29g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кефирные Блинчики 14.04. Almoço: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Магнит Салат Овощной Магнит. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Творожная Запеканка 13.04, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|