Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 57,85g | Carbs: 104,73g.
Café da Manhã: Jambu Biji. Almoço: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kubis. Jantar: Tahu Bakso, Kecambah, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Meranti Bolu Gulung, Indomaret Sumpia Udang. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliayy
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