Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 41,54g | Prot: 96,58g | Carbs: 146,67g.
Café da Manhã: Здоровье Цикорий, Ne Moloko Гречневое Молоко, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой . Almoço: Магнит Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Doshirak Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Любимый Сад Яблочный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|