Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 92,89g | Carbs: 203,48g.
Café da Manhã: 全家 熱美式（中）, 淳粹堅果 原味杏仁, 淳粹堅果 原味腰果, Kirkland 無調味核桃, 統一 無加糖高纖豆漿. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 雞腿便當. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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