Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 71,43g | Prot: 89,15g | Carbs: 173,11g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кормим Правильно Оладьи Нутовые, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Хлеб Черный, Вафли Творожные, Чай. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Хлеб Черный, Чай. Jantar: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lanches/Outros: Джинн Семечки Солнечный Великан, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Черный, Славянка Степ Грильяж с Орехом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|