Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 97,70g | Prot: 105,51g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Кофе, Жирные Сливки, Мясновъ Пельмени по-Царски, Мясновъ Пельмени из Филе Цыпленка, Вареное Яйцо. Almoço: Конфета, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Хлеб с Семечками, Кукуруза Вареная. Jantar: Яблочный Пирог, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Хлеб с Семечками, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Пирог со Шпинатом, Мегамарт Кулебяка с Рыбой. Lanches/Outros: Ашан Слива Желтая. mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|