Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 70,28g | Prot: 82,48g | Carbs: 139,01g.
Café da Manhã: Кофе, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. Almoço: Грецкие Орехи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%. Lanches/Outros: Финик, ВкусВилл Капучино Кафе, ВкусВилл Чипсы Воздушные Кукурузные с Морской Капустой и Приправой Васаби. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|