Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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41,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 42,05g | Carbs: 232,91g.
Café da Manhã: Сгущенка, Варенье Черничное, Махеевъ Джем Черничный, Обычные Блины. Almoço: Автосуши Рис со Свининой и Овощами, Чебаркульское Молоко Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Топлёное Лакомство. Jantar: Помело, Добрый Сок Гранат Виноград. Lanches/Outros: Пятерочка Кленовый Пекан. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, тренировка на руки - 3 minutos, тренировка на пресс - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 16 minutos, тренировка на шею - 10 minutos, тренировка на тело - 8 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de memeemm
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