Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3604 kcal
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Gord: 101,39g | Prot: 205,58g | Carbs: 456,30g.
Café da Manhã: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Danone Hipro Vaniglia, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Jantar: Pane Italiano, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Lanches/Outros: Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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