Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 57,61g | Prot: 111,28g | Carbs: 161,79g.
Café da Manhã: Яблоко, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Яндекс Лавка Малиновое Варенье, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Белый Хлеб, Тефтели Куриные, Картофельный Суп. Jantar: Global Village Томатная Паста, Шефмаркет Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Step - 22 minutos, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Dormir - 10 horas, Ler - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de милрит
|