Jornal de Pablo Montenegro G., 14 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
116,9 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1778 kcal Gord: 55,82g | Prot: 94,88g | Carbs: 217,94g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Pan Blanco, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Salsa de Tomate. Jantar: Gatorade Gatorade , Zenú Papas en Cascos, Kinder Kinder Chocolate , El Corral Hamburguesa Corral. mais...
3565 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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