Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 88,38g | Prot: 99,92g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Almoço: Edeka Romanasalat, Edeka Heublumenkäse, Gekochtes Ei, McCain Country Potatoes. Jantar: Tomatensoße, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Grüne Oliven. Lanches/Outros: Edeka Wildblütenkäse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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