Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 52,72g | Prot: 85,26g | Carbs: 138,74g.
Café da Manhã: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Tomates Cerises, Auchan Saumon Fumé, Auchan Muffin Complet, Myrtilles, Nutella Nutella. Almoço: Auchan Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Lidl Émincé de Poulet à la Mexicaine , Concombre (avec Peau). Jantar: Poires, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Auchan Tortillas de Blé , Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Lidl Thon, Auchan Pulpe de Tomate. Lanches/Outros: Leerdammer Leerdammer Léger, Lidl Bacon Fumé, Wasa Authentique. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de athena.xrb
|