Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 73,28g | Carbs: 269,05g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Edeka Geflügelsalami, Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Frischkäse. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Lanches/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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