Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 122,29g | Prot: 109,79g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Old El Paso Taco Salsa, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Jantar: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ei, Werder Tomaten Ketchup Light, Gewürzgurken, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Milbona Cheddary, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Lanches/Outros: Milka Löffel-Ei, Kinder Bueno White, Kinder Schokolade Mini Eggs, Snackline Mais Rings. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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