|
утро солнечное, пусть всём принесёт добра и хорошего настроения ❤💜
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 49,81g | Prot: 50,29g | Carbs: 95,09g.
Café da Manhã: Кофе, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Красная Цена Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|