Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 101,93g | Carbs: 205,23g.
Café da Manhã: Decathlon Vegan Protein Bar Nuts, Von Allwörden Baguettebrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Goldessa Balance, Greußener Rinderschinken, Salatgurke. Almoço: Decathlon Vegan Protein Bar Nuts, K-Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Agavendicksaft, Sauerkraut, Kartoffeln, Wheaty Veganwurst Bauernknacker. Jantar: Frosta Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Demeter Dinkel Baguette. Lanches/Outros: Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lumicerca
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