Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
415 kcal
|
Gord: 18,77g | Prot: 19,09g | Carbs: 43,06g.
Café da Manhã: Творог 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Almoço: Физалис, Голубика, Клубника, Верность Качеству Априори Белый Шоколад с Миндалем, Фисташкой и Цукатами Апельсина . Jantar: Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры, Салат из Капусты, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Котлета из Говядины. Lanches/Outros: Planto Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Uni Dan Горчица Дижонская, Самокат Холодец из Говядины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самокат Молоко Козье. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
14 abr 24 por membro: __giulio
|
Ахххаха, спасибо за поддержку, сейчас участвую в марафоне по диете abc
14 abr 24 por membro: Cotydi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cotydi
|