Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 51,89g | Prot: 105,21g | Carbs: 106,77g.
Café da Manhã: Coffee, Ryse Protein Powder, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Almoço: Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil, Naturegg Eggs, Kroger 3 Minute Jasmine Rice. Jantar: Costco Ground Beef 88/12, Mushrooms, Jalapeno Peppers, Wegmans Hot Banana Pepper Rings. Ceia: Harris Teeter Blueberries. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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