Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Gord: 115,12g | Prot: 106,80g | Carbs: 221,93g.
Café da Manhã: Свежов Маш-Ростки, Паштет из Куриной Печени, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Молоково Молоко 2,5%, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо, Краскон Мармелад с Соком Чёрной Моркови и Орехом Кешью. Almoço: Свиной Фарш, Растительное Масло, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжий Фарш, Макфа Energy Pasta Penne. Jantar: Snickers Сникерс. Lanches/Outros: Тыквенный Кекс с Соевой Мукой, Несквик Какао Порошок, Молоково Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|