Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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105,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 69,01g | Carbs: 97,06g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%. Jantar: Merlot, Spargel, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Lanches/Outros: Eiskugel, Eiswaffel. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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