Jornal de Steve Lozano, 13 abr 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024

149 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 49 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 abril 2024:

419 kcal

Gord: 17,99g | Prot: 25,43g | Carbs: 39,48g. Café da Manhã: Granvita Avena, Manzana Roja, Kirkland Signature Leche de Almendras , Clara de Huevo, Huevo. mais...

4831 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana

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