Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 181,94g | Carbs: 152,57g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Radieschen, Florette Rucola, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Romanza Vanilleeis. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Aldi Bergkäse, Alnatura Vollmilch Schokolade, GutBio Knusperriegel Cashew, Haribo Gummibärchen. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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