Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 30,37g | Prot: 99,29g | Carbs: 199,53g.
Café da Manhã: Протеин Whey, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Кофе с Молоком и Сахаром, Фармстандарт Ферро Гематоген, Горячие Роллы. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Макароны Отварные, Банан, Мандарины, Булочные Вольчека Капучино 0,3. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|