Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 41,47g | Prot: 93,23g | Carbs: 193,07g.
Café da Manhã: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Формула Госта Икра Трески, Сосиска, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бон Пари Леденцы, Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Магнит Крендельки с Солью, Апельсин, Чай с Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|