Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 79,09g | Carbs: 271,37g.
Café da Manhã: Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной со Сметаной, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Окей Груша Конференс, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Чай с Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|