Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 65,42g | Carbs: 248,73g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Кофе с Сахаром, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Мандарины. Jantar: Чай с Сахаром, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Lukksen Лук Жаренный, Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Яшкино Stix, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Блинчики, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|