Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 43,98g | Prot: 83,36g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Haribo Fruity Bussi, Milky Way Milk Snack, Heinz Zero Ketchup , Vital Wiener Würstchen, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофе с Молоком, Milky Way Milk Snack, Соевый Соус, OceanSea Lachs-Spitzen, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Jantar: Творожные Пончики, Vital Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Черника, Milbona Kefir 1,5%. mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessa Black
|