Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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114,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 99,96g | Carbs: 228,06g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Vollkornnudeln. Jantar: Aldi Gouda, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milbona Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Vollkornnudeln. Lanches/Outros: Ananas, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Milch (Vollmilch), Erdbeeren, Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei, Banane, Aldi Knusper Milch Riegel. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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