Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 62,05g | Carbs: 212,80g.
Café da Manhã: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Delikatess Salami. Almoço: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Jantar: Fitini Waldheidelbeeren, Kaiserschmarrn. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Riegel (21g), Mineralwasser, Nektarinen, Käse, Semmel. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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