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F:16,4%/W:61,0%/M:40,7%
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 99,83g | Carbs: 278,73g.
Almoço: Milkana Cremig Leicht, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Extra Vollkoren. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle, Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Rettich, Karotten. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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