Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 118,11g | Carbs: 120,91g.
Café da Manhã: Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Almoço: Exponenta High-Pro Натуральный, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Jantar: Borealis Филе Минтая. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|