Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 185,92g | Carbs: 155,73g.
Café da Manhã: Livsmedelsverket Banan, Garant Ekologisk Kakao, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Kesella Kesella Vanilj, Risenta Hela Linfrön. Almoço: Frebaco Råris, ICA Nötfärs 10%. Jantar: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Coop Extra Kyckling Bröstfile, ICA Torskfilé. Lanches/Outros: Swedish Supplements Slow Casein, Oil Popped White Popcorn , Pepsi Pepsi Max, Croissant, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Renée Voltaire Bipollen, Arla Keso Naturell 4%, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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