Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 86,25g | Prot: 115,12g | Carbs: 210,86g.
Café da Manhã: Пшённики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пицца на кабачковом блине, Питахайя. Jantar: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пицца на кабачковом блине. Lanches/Outros: Метрополис Восточные Сладости Мучные "Шоколадно-Медовые" с Черносливом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la___catalina
|