Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 38,55g | Prot: 20,51g | Carbs: 167,80g.
Café da Manhã: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ряба Майонез Постный, Главпродукт Аджика Грузинская, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Скит Соус Постный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Пятерочка Чеснок, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Пятерочка Курага, Чай с Сахаром, Груша, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NtlVldmrvn
|