Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 90,45g | Carbs: 93,00g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Almoço: Кулич Пасхальный, Соевый Соус (Тамари), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Яйцо Варёное , Хмельницкие Булочные Кулич Пасхальный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Индейка Филе с Бедра. Jantar: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Перекресток Кулич Пасхальный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|