Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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41,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 20,18g | Prot: 72,32g | Carbs: 166,18g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Beras Biasa), SuperIndo Nasi Merah, Mushrooms, Eggplant, Salmon, Pokcoy/ Sawi Sendok, Cabbage . Almoço: Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Bu Rudy Sambal Bawang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Pokcoy/ Sawi Sendok, Garlic, Salmon, Sawi Hijau / Caisim, SuperIndo Nasi Merah, Mushrooms, Nasi Putih (Beras Biasa). Lanches/Outros: Vitmaker Fiber Drink, Baked Sweet Potato Plain. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MiXue_
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