Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 103,87g | Carbs: 161,49g.
Café da Manhã: KDV Click Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный), Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами, Котлета Рыбная, Лента Морс Черничный. Jantar: Орешкофф Фисташки Жареные Соленые, Креветки (Вареные или на Пару), Роскар Яичный Белок. Lanches/Outros: Viking Протеиновый Коктейль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|