Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 74,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 78,02g | Prot: 70,81g | Carbs: 225,41g.
Almoço: Erdbeereisbecher, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pilzrahmsauce, Thermomix Semmelknödel . Jantar: Salakis Feta Light, Yorma's Schinken-Baguette, Rote Paprika, Käse, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Bresso Balance, Lidl Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Haribo Säure Pommes , Schokoladenstückchen, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Butterflower87
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