Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 68,47g | Prot: 149,38g | Carbs: 61,58g.
Café da Manhã: President Сыр Чечил Спагетти , Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Помидоры, Салат Айсберг, Knorr Цезарь по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Курица (Жареная в Панировке). Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Imuno+ Клубника. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|