Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 69,45g | Prot: 84,81g | Carbs: 124,69g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Царь Хлебцы Ячменные, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Рефтинская Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Каждый День Гавайская Смесь. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Сыр Творожный Сливочный. Lanches/Outros: Чистое Море Кальмар Полоски, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|