Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 71,65g | Prot: 96,20g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Jantar: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Сметана , Тунец. Lanches/Outros: Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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