Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 70,92g | Prot: 89,04g | Carbs: 162,40g.
Café da Manhã: Géramont Géramont mit Skyr, Filinchen Vollkorn, Zirkulin Flohsamenschalen, Arla Kaergarden Gesalzen, Honig, Kaffee. Almoço: Maggi Rahm-Champignons, Knorr Rahm Champignons, Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Zott Cheese Tiger, Harry Vital + Fit Brot (56g), Meine Metzgerei Bierschinken, Milbona Mozzarella, Milbona Crefee, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Butterkäse. Lanches/Outros: Zetti Bambina Weiß, Kamps Streuselkuchen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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