Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 47,12g | Prot: 117,34g | Carbs: 157,39g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Almoço: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Добрый Кола Карамель, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Шебекинские Макароны Отварные , Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Jantar: Маркет Перекресток Пармезан, Яблочный Сидр, Куриная Грудка на Гриле, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Арбуз. mais...
|
|
2053 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|