Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 61,37g | Prot: 114,99g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом, Авокадо, Яблоко. Jantar: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп, Творожная Запеканка ПП. Lanches/Outros: Арахис, Овсяный Кекс. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|